Dry Brushing: Darum sollten Sie es unbedingt in Ihre Beautyroutine aufnehmen
Das Dry Brushing, oder auch Trockenbürsten der Haut ist derzeit in aller Munde und wird für seine zahlreichen Vorteile gefeiert: Es weckt die Sinne, hat einen angenehmen Massageffekt und hinterlässt eine seidig-glatte Haut und einen strahlenden Körper. Die Effekte sind sowohl sofort als auch langfristig spürbar. Doch wie funktioniert das Trockenbürsten und wie wendet man das Tool richtig an? Hier erfahren Sie mehr.
VORTEILE DES DRY BRUSHINGS
Das Trockenbürsten gilt als beliebte Methode zur Bekämpfung von fahler und schlaffer Haut am Körper. Und tatsächlich lassen sich bei einer regelmäßigen, täglichen Anwendung einer Massagebürste durchaus erstaunliche Effekte feststellen. Die Trockenbürste:
- entfernt tote Hautschüppchen und peelt
- lässt die Haut strahlen
- strafft das Gewebe
- regt die Durchblutung an
- hilft dem Körper bei der Entgiftung
- kann entschlackend wirken
- stimuliert die Sinne
- lässt das Hautbild ebenmäßiger wirken
- regt das lymphatische System an
- verleiht ein angenehmes Massagegefühl
- kann blutdruckregulierend und kreislaufanregend wirken
- regt den Hautstoffwechsel an, regeneriert und härtet ab
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WIE FUNKTIONIERT
DAS TROCKENBÜRSTEN?
Die meisten Experten empfehlen das Trockenbürsten am Morgen und nicht vor dem Schlafengehen, da die Massage mit den groben Borsten eine durchaus energetisierende Wirkung zeigen kann. Das Trockenbürsten ist eine wohltuende Massage für den ganzen Körper. Zelebrieren Sie die kleine Wohltat am Morgen und nehmen Sie sich mindestens 3 Minuten dafür Zeit. Sie werden sehen, bald werden Sie den Selfcare-Step nicht mehr missen wollen. Starten Sie für das Dry Brushing immer möglichst weit vom Herzen weg und arbeiten Sie sich schrittweise nach oben. Beginnen Sie also am besten am rechten Fuß und streichen Sie nach oben zum Herzen. Bei Ihren Armen beginnen Sie an den Händen und arbeiten sich nach oben. Verwenden Sie feste, kleine Striche nach oben oder arbeiten Sie in einer kreisförmigen Bewegung. Für den Bauch arbeiten Sie im Uhrzeigersinn. Ein zu kräftiges Peeling ist dabei nicht Sinn der Sache:. Achten Sie darauf, nicht zu fest zu drücken oder eine zu harte Bürste zu verwenden. Jede Art des Bürstens oder Peelings sollte sanft sein und die Haut nicht verletzen.