Gesunder Start ins neue Jahr: Die Wirkung von Detoxwickeln

Auf dem Coffee Table Book "Palm Beach" von Assouline liegen mehrere zusammengefaltete Handtücher verschiedener Marken des RAUM concept stores - davor steht ein Diffuser von P.F. Candles, eine gefüllte Wasserkaraffe, sowie ein Keramikbecher

Gestärkt in das neue Jahr starten! Den Jahresbeginn nutzen wir, indem wir Körper und Geist etwas Gutes tun. Die Heilpraktikerin Marion Gallin empfiehlt hierfür warme Detoxwickel. Sie sind ein Jahrhunderte altes Naturheilmittel, das den Entgiftungsprozess im Körper ankurbelt und die Immunfunktion stärkt. Die entspannende und durchblutungsfördernde Wirkung der Wärme lindert darüber hinaus Schlafstörungen, Nervosität und Stress.

- ANWENDUNG VON DETOXWICKELN -

Für wen oder was ist ein Detoxwickel, oder auch Leberwickel genannt, geeignet und wer sollte besser verzichten? Warme Leberwickel werden gerne angewendet bei Leber- und Gallen-Beschwerden. Die Gefäße weiten sich und erleichtern das Abfließen der Galle, was den Entgiftungsprozess beschleunigt. Man nutzt sie also bei Magen-Darm-Beschwerden, Verstopfung, Menstruationsbeschwerden, sowie zur Unterstützung des Fastens und der Ausleitung. Die Leber baut Zucker, Fett und Eiweiße so noch schneller und effektiver ab, produziert mehr Immunstoffe und stellt mehr Gerinnungsfaktoren her, die auch für die Heilung von Wunden wichtig sind. Auch bei hormonellen Störungen, oder in den Wechseljahren helfen Sie ihrer Leber beim Verstoffwechseln sehr mit dem guten alten Leberwickel.

Keinesfalls sollte man den Wickel bei entzündlichen Veränderungen der Haut im Rumpfbereich anwenden, wenn sich Schmerzen durch die Wärme verstärken oder das Hautarreal mit Juckreiz reagiert.

Illustration einer Uhr, die einen Zeitraum von 20 Minuten anzeigt - daneben steht der Schriftzug "Wie" und "Mind. 20-30 Minuten, Bester Zeitpunkt: Abends"

- WANN UND WIE LANGE? -

Der Leberwickel kann beliebig oft anwendet werden. Der beste Zeitpunkt ist abends, z.B. gemütlich beim Fernsehen oder Lesen, da man nach der Anwendung meistens besonders gut schlafen kann.

Den Detoxwickel (Wärmflasche ) lässt man etwa 20-30 Minuten auf dem Hautareal wirken.

- WIE UND WO -

Füllen sie eine Wärmflasche mit heißem (nicht kochendem!) Wasser, wickeln Sie sie in ein feuchtes Leinentuch und legen Sie sie sich unterhalb des rechten Rippenbogens auf den Bauch. Mit einem trockenen Handtuch und einer Wolldecke zudecken. Der Wickel ist auch ohne feuchtes Leintuch möglich, wird durch die feuchte Wärme allerdings effektiver.